Tämän ensimmäisen viikon aikana tuli yhteensä syötyä kaloreita 11936 kcal. Joinakin päivinä enemmän ja joinakin päivinä vähemmän. Vähiten kaloreita tuli syötyä 3.ntena laihdutus päivänä (1197 kcal) ja eniten 2.na päivänä (2499 kcal)
Painoa on pudonnut ensimmäisen viikon aikana -2,5kg. Ja ensimmäiseen tavoitteeseen on matkaa 1,3kg. Jolloin vaa'ka näyttää 100 kg.
Liikuntaa ei ole tullut harrastettua yhtään tällä viikolla, jos ei lasketa torstaista pientä jumppa hetkeä, jossa tein muutaman vatsaliikkeen ja tuli käveltyä. Mutta huomenna alkaa toinen viikko ja toivottavasti se ei mene kauhean mönkään sunnuntaina kun pitää mennä juhliin serkun lapsen ristiäisiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti