08.20 Aamupala
2,5dl kahvia, maitoa, 1 tl sokeria (täytyisi opetella juomaan ilman sokeria, mutta en tykkää)
2,5dl maitoa
1 kpl puikula kaura
1 tl flora margariini
1 siivu lauantai makkara pouttu
09.00 - 10.37
7 dl vettä
11.30
5 dl vettä
11.50 Lounas
2dl makaronilaatikko paistettu pannulla
1dl maitoa
14.10 Välipala
2dl puolukkavispipuuro + 1 dl maitoa
1dl maitoa
16.30
0,5 litraa vettä
18.00
2 ruisleipää
2tl flora margariinia
2 siivua lauantai makkaraa
18.30
1,5dl kahvia maidolla :( pahaa ilman sokeria
20.50 Iltapala
2,2dl appelsiini täysmehu
2,5dl puolukkavispipuuro
2dl maitoa
Kalorimäärä 1324 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti